Stage : Le Chant du Rouge-gorge
novembre 28 – novembre 29
À travers l’apprentissage de techniques respiratoires simples et accessibles, ce stage vous invite à cultiver une prise de recul face aux tensions du quotidien, à accueillir progressivement l’apaisement du corps et de l’esprit, et à découvrir la sérénité durable qui naît de la reconnexion consciente avec votre souffle.
Ce stage a pour objectif de mettre en évidence l’information qui circule dans notre corps par les exercices de respiration simple et traditionnelles.
Grâce à de nombreux outils pratiques, vous serez relié à la mise en résonance de votre corps et vous découvrirez comment libérer concrètement votre respiration afin mieux comprendre comment le détendre.
Tout au long du stage, vous apprendrez à repérer plus facilement les émotions afin de relâcher la circulation d’énergie accumulée à l’intérieur du corps et ainsi, vous réaliserez combien votre respiration influence votre bien-être.
Ce stage est ouvert à tous, aucune connaissance particulière n’est requise.
Téléphone : 06 79 05 16 04
Contact: bonjour@lesforgesdurougegorge.fr
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n’hésitez pas à vous inscrire à la gazette :
